29 mayo, 2009

>29-05-09 Semana muy suave

Después de terminar el domingo esa pedazo de Maratón de Zegama nos pusimos de camino a Alicante, las risas se sucedían ya que no sabíamos hacia qué lado sentarnos para estar más cómodo, jeje llegamos después del palizón de coche a las 12 de la noche.
El lunes en el trabajo todos preguntándome, te encuentras bien? Andas raro? Pues estoy un poco reventado, jeje el video lo dice todo!
El día después de un Maratón: (lo vi en el blog de Pasqui, muy bueno)
http://www.youtube.com/watch?v=jjZOMqEnP-Q
El Martes me decidí a trotar muy suave 30’ y me costó muchísimo (de los dolores y molestias ni hablo), el martes 1h muy suave con la bici, ayer 45’ trote tranquilo (ya vamos mejor) y hoy 70km con la bici en 2:25, parece que vamos recuperando.
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